Cette recette de cachir validée par un médecin français cartonne sur Instagram (vidéo)

Cette recette de cachir validée par un médecin français cartonne sur Instagram (vidéo)

Sylvain Bertho

Lieux, Cuisine

Pour réaliser cette recette de cachir, il vous faut : 350 g d’escalope de poulet (ou de dinde), 3 portions de fromage triangle, 3 œufs, 4 cuillères à soupe de semoule fine, 50-60 g de maïzena, 80 g de crème fraîche, 1 cuillère à café de sel, 1 à 2 cuillères à café de sucre roux, une pincée de poivre et de muscade, ainsi que 1 à 2 gousses d’ail. Mixez tous les ingrédients, emballez dans un film plastique et faites cuire à la vapeur pendant 1 heure. Voilà, votre cachir maison est prêt à être dégusté !

Les ingrédients de la recette

Les ingrédients de la recette

Cette recette de cachir maison utilise des ingrédients simples et accessibles. Avec 350 g d’escalope de poulet ou de dinde, 3 portions de fromage triangle, 3 œufs, 4 cuillères à soupe de semoule fine, 50-60 g de maïzena, 80 g de crème fraîche, 1 cuillère à café de sel, 1 à 2 cuillères à café de sucre roux, une pincée de poivre et de muscade, ainsi que 1 à 2 gousses d’ail, vous avez tout ce qu’il vous faut.

Chaque ingrédient apporte une touche unique à ce plat. La crème fraîche et le fromage ajoutent de l’onctuosité, tandis que la semoule et la maïzena offrent une texture parfaite. Le sel, le sucre, le poivre et la muscade rehaussent les goûts, et l’ail apporte une saveur subtile. Un vrai régal pour les papilles !

Les étapes de préparation

Commencez par mixer tous les ingrédients ensemble. Cette étape est significatife pour obtenir une texture homogène. Une fois le mélange prêt, emballez-le dans un film plastique. Assurez-vous que le film est bien serré pour éviter que l’eau ne pénètre pendant la cuisson.

Placez ensuite le tout dans un cuiseur vapeur et laissez cuire pendant 1 heure. Cette méthode de cuisson permet de conserver toutes les saveurs et les nutriments des ingrédients. Après la cuisson, laissez refroidir avant de découper en tranches. Votre cachir maison est prêt à être dégusté !

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Les bienfaits nutritionnels

Ce cachir maison est non seulement délicieux, mais de même très nutritif. Le poulet ou la dinde apportent des protéines de qualité, essentielles pour la croissance et la réparation des tissus. Le fromage et la crème fraîche ajoutent du calcium, important pour la santé des os.

Les œufs sont une excellente source de vitamines et de minéraux, tandis que la semoule et la maïzena fournissent des glucides pour l’énergie. Les épices comme le poivre et la muscade ajoutent non seulement du goût, mais de même des antioxydants. Un plat complet et équilibré !

Pourquoi cette recette cartonne sur Instagram

La recette de cachir maison a conquis Instagram avec ses 266K likes et 3587 commentaires. La simplicité de la préparation et les ingrédients accessibles séduisent les amateurs de cuisine. De plus, les vidéos de @chef_n_zem montrent chaque étape de la préparation, rendant la recette encore plus attrayante.

Les couleurs et la présentation du cachir maison sont par ailleurs un atout majeur. Les tranches de cachir sont souvent intégrées dans des sandwichs ou servies en apéritif, offrant une explosion de couleurs et de goûts. Un vrai plaisir pour les yeux et les papilles ! 🌈

Conseils pour une présentation réussie

Pour une présentation digne d’un chef, découpez le cachir en fines tranches et disposez-les sur une assiette avec des légumes frais. Ajoutez quelques herbes fraîches pour une touche de couleur et de saveur. Vous pouvez de même intégrer les tranches dans un sandwich pour un repas rapide et délicieux.

N’hésitez pas à filmer votre préparation et à partager votre vidéo sur Instagram. Utilisez des hashtags populaires et mentionnez @chef_n_zem pour augmenter vos chances de visibilité. Qui sait, votre cachir maison pourrait devenir la prochaine tendance sur les réseaux sociaux ! 📸

Un médecin français a validé cette recette, ce qui la rend encore plus populaire. 🥳

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Pour enrichir votre expérience culinaire avec le cachir, voici quelques éléments clés à garder à l’esprit :

  • Cachir : Ce plat maison est apprécié pour sa simplicité et sa richesse en saveurs.
  • Recette : Facile à suivre, elle peut être adaptée selon vos préférences personnelles.
  • Œufs : Ils apportent une texture moelleuse et sont essentiels dans la préparation.
  • Crème : Son utilisation confère une onctuosité appréciable au mélange.
  • Sel : Ingrédient indispensable pour rehausser les saveurs des autres ingrédients.
  • Sucre : Une petite quantité équilibre les goûts et adoucit le mélange.
  • Poivre : Ajoute une touche de piquant qui rehausse le plat.
  • Muscade : Une pincée suffit pour donner une note chaleureuse et épicée.
  • Ail : Sa saveur unique enrichit le cachir et le rend encore plus savoureux.
  • Maïzena : Utilisée pour lier les ingrédients et obtenir une texture parfaite.
  • Fromage : Ajoute de l’onctuosité et une saveur délicieuse au mélange.
  • Semoule : Contribue à la texture et à la consistance du cachir.
  • Poulet : Source de protéines, il est souvent le choix principal pour cette recette.
  • Dinde : Alternative au poulet, elle offre une saveur légèrement différente.
  • Sandwich : Le cachir se prête parfaitement à être intégré dans un sandwich savoureux.
  • Couleurs : La présentation du plat peut être améliorée avec des légumes colorés.
  • Goûts : Chaque ingrédient contribue à un mélange harmonieux et équilibré.
  • Chef : Inspiré par des chefs, vous pouvez personnaliser la recette à votre goût.
  • Cuisinier : Que vous soyez novice ou expérimenté, cette recette est accessible à tous.
  • Maison : Préparer votre propre cachir à la maison est une expérience gratifiante.
  • Vidéo : Suivez des tutoriels sur Instagram pour maîtriser chaque étape de la préparation.
  • Instagram : Partagez vos créations et inspirez d’autres passionnés de cuisine.

Les astuces pour personnaliser votre cachir

Pour ceux qui aiment expérimenter en cuisine, cette recette de cachir peut être personnalisée de multiples façons. Par exemple, ajoutez des épices comme le paprika ou le curry pour une touche d’exotisme. Vous pouvez également incorporer des légumes râpés comme des carottes ou des courgettes pour une version plus colorée et nutritive.

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Si vous préférez une version plus légère, remplacez la crème fraîche par du yaourt nature. Pour les amateurs de saveurs fumées, ajoutez quelques gouttes d’arôme fumé à votre mélange. Les possibilités sont infinies, et chaque variante apportera une nouvelle dimension à votre cachir maison.

Pour ceux qui aiment les textures croquantes, intégrez des noix ou des graines dans la préparation. Ces ajouts donneront une texture unique à votre cachir et surprendront agréablement vos convives. N’hésitez pas à partager vos créations sur Instagram avec le hashtag #CachirCréatif ! 🌟

Les alternatives végétariennes

Pour ceux qui suivent un régime végétarien, il est tout à fait possible de réaliser un cachir sans viande. Remplacez le poulet ou la dinde par des protéines végétales comme le tofu ou le seitan. Ajoutez des légumineuses comme des pois chiches ou des lentilles pour une texture et une valeur nutritionnelle similaires.

Les accompagnements parfaits

Le cachir maison se marie parfaitement avec une salade fraîche ou des légumes grillés. Pour un repas complet, servez-le avec du riz ou des pâtes. En apéritif, présentez-le avec des tartinades et des crackers pour un moment convivial et délicieux.

La tendance du cachir maison

Le cachir maison est plus qu’une simple recette ; c’est une tendance culinaire qui séduit de plus en plus de gourmets. Facile à préparer et riche en saveurs, il s’adapte à toutes les occasions, que ce soit pour un dîner en famille ou un pique-nique entre amis. Les vidéos de préparation de cachir font fureur sur Instagram, et chacun y va de sa touche personnelle pour rendre ce plat encore plus irrésistible. Alors, à vos couteaux et mixeurs, et laissez libre cours à votre créativité culinaire ! 🍽️

FAQ sur la recette de cachir maison

Peut-on préparer le cachir à l’avance et le conserver ?

Absolument ! Le cachir se conserve très bien au réfrigérateur pendant plusieurs jours. Il suffit de le placer dans un contenant hermétique après cuisson. Pour une dégustation optimale, réchauffez-le légèrement à la vapeur avant de servir, afin de retrouver sa texture moelleuse et savoureuse.

Quels sont les meilleurs accompagnements pour le cachir ?

Le cachir se marie à merveille avec une variété d’accompagnements. Des salades fraîches, des légumes grillés ou même des tartinades et des crackers font des duo parfaits. Pour un repas plus consistant, pensez à l’associer avec du riz ou des pâtes. Les possibilités sont infinies, laissez parler votre créativité !

A propos de l'auteur :

Sylvain Bertho

Sylvain Bertho, journaliste passionné par la culture et l'actualité maghrébine, se consacre aujourd'hui à la rédaction d'articles sur les enjeux contemporains du Maghreb et la richesse de sa cuisine. Avec une plume précise et engagée, il explore les dynamiques sociales, politiques et culturelles du Maghreb tout en célébrant les saveurs authentiques de ses traditions culinaires. Ses articles, destinés aux lecteurs maghrébins, offrent un éclairage pertinent et accessible sur l'actualité et les racines culturelles de la région.

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