Julien Juchereau 
La Corse fait rêver, mais une arrivée réussie se prépare. Entre le choix de la traversée, la période idéale et l’organisation sur place, quelques décisions prises en amont changent tout le séjour. Île montagneuse posée en pleine Méditerranée, l’Île de Beauté se mérite un peu : on n’y arrive pas comme dans une grande ville … Lire plus
Sur la Promenade des Anglais, à Nice, la coupole rose du Negresco se reconnaît de loin. Inauguré en 1913, ce palace est devenu l’un des symboles les plus intemporels de la Côte d’Azur, à la croisée de l’hôtellerie de luxe, de l’art et de l’histoire. Derrière sa façade Belle Époque se cachent un lustre de … Lire plus
Élégantes, rapides et incroyablement diverses, les antilopes comptent parmi les animaux les plus emblématiques des safaris africains. Le continent en abrite plus de 70 espèces, des géants paisibles aux sprinteuses des plaines. Dans ce guide, je vous présente les 7 plus belles antilopes d’Afrique, leurs caractéristiques et, surtout, les meilleurs parcs où les observer dans … Lire plus
Combien de calories dans un menu sushi ? En moyenne, un repas de sushis pour une personne apporte entre 350 et 700 calories selon la composition, et un pièce de sushi classique se situe autour de 40 à 65 calories. Tout dépend en réalité du type de sushi, de la quantité de riz, des sauces … Lire plus
Jules Torres est un jeune journaliste politique français qui s’est rapidement imposé dans le paysage médiatique. Chef de service au Journal du Dimanche et chroniqueur régulier sur Europe 1 et CNews, il incarne une nouvelle génération de commentateurs de la vie politique. Que sait-on vraiment de son âge, de son origine et de sa vie … Lire plus
Le temps moyen pour un débutant qui court un marathon se situe le plus souvent entre 4 h 30 et 5 h 30 chez les hommes, et entre 5 h et 6 h chez les femmes. Ces fourchettes ne sont pas des verdicts : elles dépendent de votre préparation, de votre morphologie, du parcours et, … Lire plus
Terre de feu et de glace, l’Islande exerce une fascination rare. Volcans actifs, glaciers millénaires, cascades vertigineuses et aurores boréales composent un décor presque irréel, à la lisière du monde habité. Mais d’où vient cet attrait si puissant, qui pousse chaque année des centaines de milliers de voyageurs à braver le froid et les prix … Lire plus
Vous courez à 7 km/h et vous vous demandez si c’est une bonne allure d’endurance fondamentale, ou si c’est trop lent ? C’est l’une des questions les plus fréquentes chez les coureurs débutants. La réponse, pourtant, dépend bien moins du chiffre affiché sur votre montre que de votre fréquence cardiaque et de votre niveau. Décryptage … Lire plus
Hoka et l’avis des podologues : voilà une question qui revient sans cesse chez les coureurs et les marcheurs en quête de confort. La réputation de la marque repose sur ses semelles épaisses et son amorti maximaliste, mais qu’en pensent réellement les professionnels du pied ? La réponse est nuancée. Les podologues reconnaissent souvent l’intérêt … Lire plus
Le temps de Kilian Jornet pour monter l’Everest reste l’une des références les plus citées dès qu’on parle d’alpinisme de vitesse. En mai 2017, le coureur de montagne catalan a rejoint le sommet du toit du monde en environ 26 heures depuis un camp de base situé côté tibétain, sans oxygène supplémentaire et sans cordes … Lire plus
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